Stretching

Das Stretching lindert Verspannungen und beugt Muskelverkürzungen vor. Es ist sehr wichtig für das körperliche und seelische Wohlbefinden und kommt leider oft viel zu kurz. Es hält die Muskeln elastisch und wirkt ausgleichend auf unseren Körper. Stretching ist sehr wohltuend und empfehlenswert für alle, die sich unbeweglich oder "steif" fühlen.

Hilfsmittel: Ball, eigenes Körpergewicht, Theraband.
Ruhig, mit leiser Begleitmusik.


Preis:

1 Workshop
Euro 25.–


Tag/Uhrzeit:

Datum: Siehe Stundenplan
12:00 h - 13:30 h


Stornierungen:

Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Stornierungen müssen 10 Werktage vor Workshopbeginn schriftlich erfolgen. Nach der 10-Tagesfrist muss bei Rücktritt eine Stornogebühr entrichtet werden. Näheres unter den AGB.

 

Shape and Dance, Copyright © 2015, Version 1.1