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gegen verkürzte, verspannte Muskeln und für alle Stretching-Muffel, die in ihrem Standard Training zu wenig dehnen, gibt es wieder unseren Workshop: STRETCHING- bewusste Körperarbeit und Entspannung.

Nache einem gründlichen, sanften Warm-up, das von Yoga-Übungen und bewusster Atmung begleitet wird, werden verhärtete, müde Muskeln gedehnt und Dein Körper von Kopf bis Fuß gedehnt. Die zusätzliche Faszienmassage mit dem Tennisball löst Muskelverspannungen und fördert die Durchblutung Deiner Schmerzpunkte. Mit Hilfe angenehmer Begleitmusik kannst Du den Alltagsstress hinter Dir lassen.

Perfekt für:
alle Tänzer, Sportsfreunde und verspannte Büromenschen. Kurzum: ALLE!

Termin:
Samstag, 01.10.2016

Uhrzeit:  12.00-13.30 h 

Adresse:
Studio Barada Dos
Robert-Hammerling-Gasse 1 B.
ACHTUNG: Eingang befindet sich bei der 3. Türe nach dem Haupteingang von  Nr. 1
1150 Wien

Kosten:
Euro 25.-

Bitte beim Anmeldeformular unter Fitnessworkout Workshops "Stretching Workshop" auswählen.

 

Anmeldung

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