Zusätzliche Qualifikationen

2006 absolvierte ich, als erste in Österreich, eine Ausbildung zur zertifizierten floorbarre* Trainerin nach der Zena Rommett Methode in New York City. Inzwischen gibt es zwei zertifizierte floorbarre Trainerinnen in Österreich.

Floorbarre* ist eine Trainingstechnik, die von der berühmten Tänzerin und Tanzpädagogin Zena Rommett als zusätzliche Methode entwickelt wurde, den Körper zu kräftigen und die Technik von Balletttänzern zu verbessern. Die Bezeichnung Floorbarre beinhaltet, im Wesentlichen, Grundelemente der Ballettstangenübungen, die normalerweise im Stehen ausgeübt werden. Die Übungen werden auf den Boden übertragen, um dem Körper die Anstrengung nach der Gleichgewichtssuche zu erleichtern. Dies ermöglicht genaueres Arbeiten, fördert das Gedächtnis der Muskeln, sodass diese sich viel leichter an Bewegungsabfolgen, auch später im Stehen, erinnern können.

Floorbarre wird gerne von Tänzern, und Nichttänzern genossen, weil es den Körper besonders kräftigt und dehnt. Gelenke werden schonend mobilisiert, Verletzungen vorgebeugt, Haltung und Beweglichkeit werden enorm verbessert.

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